时间：2025-07-05 11:56:32 来源：气涌如山网

我们可能在生活中遇到许多的种养足水小费事，但不要惧怕我们学一下面的生茶小知识轻松帮你处理费事
7种养生茶为身体补足水分
绿豆菊花茶
资料：菊花10克、绿豆沙30克、为身柠檬10克、体补蜂蜜少许。种养足水将菊花放进水中煮沸；将榨汁的生茶夜兰·cc直播nba柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中拌和；放进少量蜂蜜即可饮用。
成效：排毒养颜、为身平坦脸上粗孔使肌肤光亮、体补是种养足水管理痘痘的妙方。
花梨红枣蜂蜜茶
资料：梨小块若干，生茶红枣切片，为身姜少许，体补蜂蜜。种养足水
成效：梨子清火润肺，生茶红枣补血滋补，为身178直播吧体育下载冬季喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋补。
银杞护肤茶
资料：银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。
做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，参加冰糖、178直播吧体育下载龙哥看球杞子，煮沸即成。
成效：可以滋润肌肤，弥补肌肤所必需的水分，同时可以改进肌肤暗沉肤质，增加光泽。
玫瑰蜂蜜茶
资料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
成效：性质平缓、降火气，可调度血气，促进血液循环，养颜美容，且有扫除疲惫、愈合伤口、维护肝脏胃肠之成效，长时间饮用亦有助促进推陈出新，起到减肥消脂的效果。
山楂护肤茶
山楂护肤茶的质料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。
薏仁茶
资料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
将以上资料用热水煮开即可。
成效：淡化黑斑、美白肌肤。
玫瑰护肤茶
资料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，参加沸水冲泡饮用。
成效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改进干燥皮肤的效果；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之成效，因此可减肥，饭后饮用效果最好。

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